参禅のすすめ

参禅会のご案内

勝運寺では毎週日曜日の朝、参禅会をおこなっております。
ご参加は自由で、どなたでも参加できます。
夏季（4月〜9月）5：00〜7:00
冬季（10月〜3月）5：30〜7:30

坐禅とは

静かな場所で、背筋を伸ばし姿勢を整え、また一回一回の呼吸に意識を集中すると不思議に心がおちついてくることを感じるようになると思います。
また心の中に去来するいろいろな由無し事もいつのまにか消えていると感じる方も少なくないでしょう。
忙しい日常の中ではなかなか実践できない「静かに自分と向き合うこと」によってストレスが軽くなったり、体がリフレッシュされるように感じることができます。
坐禅はただ、禅宗の修行としてのみあるのではありません。
週に一度でも、心静かに精神統一、集中する時間をつくることはあなたの心にきっと何か良い変化をもたらします。
坐禅についてのお尋ね、体験ご希望の方は、メールでも承っております。
勝運寺の門はいつでも坐禅をしてみたい、と考えている方のためにひらいています。